6,36 km
40:12
6:19 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
10′ warmup
Herhaal 3x:
—————
4′ | 5:10 – 5:33
2′ | 6:10 – 6:59
—————
10′ cooldown
Intervallen
5:37 – 5:32 – 5:23
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
18 °C (14 °C)
72%
N 26 km/u
Statistieken
Deze morgen hebben we hier 31 liter water /m2 over ons heen gehad. Dus dan maar terug na de middag gelopen.
5,06 km
34:16
6:46 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
35′ | 6:10 – 6:59
☁️
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
18 °C (15 °C)
86%
ZZW 16 km/u
Statistieken
Gewacht tot na de regen.
16,77 km
1:49:47
6:33 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
1u50 | 6:10 – 6:59
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
16 °C (14 °C)
75%
ZW 17 km/u
Statistieken
Rustig kuieren door de polder vandaag.
6,75 km
44:08
6:32 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
15′ | 6:10 – 6:59
Herhaal 6x:
—————
20″ 4:58 – 5:09
2′ | 6:10 – 6:59
—————
15′ | 6:10 – 6:59
Intervallen
4:48 – 4:38 – 4:43 – 4:44 – 4:46 – 4:57
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
10 °C (10 °C)
89%
ZZW 4 km/u
Statistieken
10 graden. Wat een zaligheid ☺️
11,54 km
1:14:04
6:25 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
15′ warmup
Herhaal 3x:
—————
5′ | 5:10 – 5:33
1′ | 6:10 – 6:59
—————
40′ cooldown
Intervallen
5:38 – 5:39 – 5:35
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
14 °C (11 °C)
79%
NNW 13 km/u
Statistieken
Zalig buiten nu 🤗
7 km
45:32
6:30 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
45′ | 6:10 – 6:59
☁️
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
22 °C (19 °C)
76%
WNW 20 km/u
Statistieken
De 7 km waar ik deze morgen te lui voor was 👀
3,20 km
21:37
6:46 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
45′ | 6:10 – 6:59
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
19 °C (20 °C)
82%
W 4 km/u
Statistieken
Lazy today 🤷♀️. Gewoon. Omdat het kan.
Tweede en derde foto van rondjehondje.
7,79 km
51:46
6:39 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
50′ | 6:10 – 6:59
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
20 °C (19 °C)
76%
ZO 8 km/u
Statistieken
22 graden al 😵
Insecten al wakker vandaag 😬
4 katjes
9,37 km
1:02:13
6:38 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
1u | 6:10 – 6:59
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
16 °C (15 °C)
88%
ONO 9 km/u
Statistieken
Rustig wakker worden.
9,53 km
1:00:37
6:22 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Training
1u | 6:11 – 7:01
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
19 °C (21 °C)
85%
W 9 km/u
Statistieken
Het nadeel van dat langer slapen is dat het meteen een stuk warmer is. En dat alle insecten wakker zijn 😬. Maar goed, die extra slaap was ook een keer nodig.
