6,36 km
40:12
6:19 /km
Afstand
Tijd
Tempo
4min drempel
Training
10′ warmup
Herhaal 3x:
—————
4′ | 5:10 – 5:33
2′ | 6:10 – 6:59
—————
10′ cooldown
Intervallen
5:37 – 5:32 – 5:23
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
18 °C (14 °C)
72%
N 26 km/u
Statistieken
Deze morgen hebben we hier 31 liter water /m2 over ons heen gehad. Dus dan maar terug na de middag gelopen.
