Jaar: 2025
-
Dag 137 – Duurloop
Beetje later op de dag vandaag. Minder last van de warmte, meer last van de pas geconsumeerde spinaziepatatjes 🤷♀️
Geschreven door
-
Dag 136 – Duur + tempo
Oefening in mindfulness: registreren dat het warm is maar daar verder niet over doorbomen in mijn hoofd. Ik kan da 😤 En ik zag een buizerd, heel dichtbij 🤗
Geschreven door
-
Dag 135 – Birthday Run
Een rustige 10 na de lange van gisteren voor mijn 49e verjaardag.
Geschreven door
-
Dag 133 – Drempel
Benen beginnen er weer door te komen. Zuust op tijd om ze morgen weer naar de wup te lopen 😌
Geschreven door
-
Dag 132 – Tempo
Ging al beter dan gisteren, maar nog niet top. En wa ne wind weer zeg 💨
Geschreven door
-
Dag 130 – Duur + tempo
Houten benen vandaag 😬 Los van dat aant overwegen om weer af en toe voor het werk te lopen. Tot nu toe nog niet genoeg courrage gevonden.
Geschreven door
-
Dag 129 – Progressieloop
Het is nu 3 weken dat ik elke dag stretch en 3x per week krachttraining doe. Vroeger vond ik dat allemaal bullshit maar ik merk toch dat de benen sterker worden nu.
Geschreven door
-
Dag 128 – Tempo
Een mens denkt altijd dat je de dag na zo’n lange rustig aan moet doen. Maar sinds een tijdje doe ik de zondag ook een iets langere om optimaal gebruik te maken van mijn tijd en dit gaat meestal verrassend goed 😊
Geschreven door
