7,3 km

47:43

6:32 /km

Afstand

Tijd

Tempo

12min endurance with 2min tempo

Training

15′ warmup
Herhaal 2x:
—————
12′ | 6:21 – 7:12
2′ | 5:45 – 6:20
—————
5′ cooldown

🌞
Zonnig

Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind

16 °C (13 °C)
61%
NW 13 km/u

Garmin Fenix 8

Strava

Asics Novablast 5

Statistieken

Houten benen vandaag 😬
Los van dat aant overwegen om weer af en toe voor het werk te lopen. Tot nu toe nog niet genoeg courrage gevonden.