Maand: december 2024
-
Dag 7 – Tempo
Workout niet in horloge geladen Dan maar manueel op lap knop drukken. Dat is een hoop werk met al die intervalletjes 🙄
Geschreven door
-
-
Dag 3 – Tempo
Onvoorstelbaar hoe na een paar weken luieren je conditie volledig weg is weer. Ben nu 2 weken terug bezig en je zou toch denken dat al wa betert maar ook dat gaat veel trager dan welleer. Enfin, ik word ouder maar ik ben nog in de ontkenningsfase 🙂↔️
Geschreven door
-
Dag 2 – Strides
HR te hoog vandaag 🤷♀️ Ik zag een kiekendief op 3 meter boven me. Zo gaaf 🤩
Geschreven door
-
Dag 1 – Duurloop
3 uurtjes geslapen vannacht. De rest van de tijd wast policeparty naast de deur 😒
Geschreven door
-
Run. Rest. Repeat.
De blog beschrijft de ervaringen met dagelijks hardlopen, gekenmerkt door twijfels en overwinningen. Het benadrukt de fysieke, mentale en emotionele voordelen van deze routine, zonder te claimen dat het voor iedereen geschikt is. Het biedt een eerlijk verslag van de impact en lessen van deze uitdaging.
Geschreven door
