6,81 km
49:27
7:16 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Strides
Training
15’ Warm up
Herhaal 8x:
———-
20” | 5:52 – 6:05
2’ | 7:17 – 8:16
———-
15’ Cool down
Intervallen
4:43 – 4:39 – 4:32 – 4:57
4:47 – 4:44 – 4:40 – 4:49
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
4 °C (-1 °C)
96%
ZW 17 km/u
Statistieken
HR te hoog vandaag 🤷♀️
Ik zag een kiekendief op 3 meter boven me. Zo gaaf 🤩
