Maand: juni 2025
-
Dag 189 – Drempeltraining op de brug
Ging goed đ Die ballon die ik zag toen ik de eerste keer boven kwam was de volgende keer nergens meer te bespeuren. Ik zou eens onder de brug moeten kijken đ¤
Geschreven door
-
Dag 188 – Duur met kort Tempo
Redelijk wa mist deze morgen. 2 kleine hondjes, 3 katten, 1 konijn, 3 zwaluwen.
Geschreven door
-
Dag 187 – VO2max
Ik had hier een beetje schrik voor zo âs morgens vroeg maar dit ging bijzonder goed đ
Geschreven door
-
Dag 186 – Tempo
Moeilijk in gang komen maar daarna ging het beter. Een mooi laagje mist over het land đ
Geschreven door
-
Dag 185 – Progressieloop
Ge zou zo nog rap wakker zijn đ 1 klein katje, 1 egel, 1 fazant, 4 eendjes
Geschreven door
-
Dag 184 – Duur met kort Tempo
Zalig weertje vandaag. Lopen ging behoorlijk na een veel te korte nacht. Kwart na 4 is toch te vroeg op een zondag đĢŠ
Geschreven door
-
Dag 183 – Duurloop
Wat een plakweertje nu al het water dat deze nacht gevallen is ligt te verdampen đĨĩ
Geschreven door
-
Dag 182 – 12min Tempo
Zat ik op mijn gemak wakker te worden met een âī¸ en keek ik op de buienradar. đą Om 8u zou hier een ferme vlaag over komen, dus ik besloot dat Ên het loopje Ên het rondje hondje nog voor de bui moesten gebeuren. Dus maar snel aan de slag. De bui is opgeschoven naar…
Geschreven door
-
Dag 181 – Duur met kort tempo
Wordt mooi weertje vandaag đ¤ 1 buizerd, 1 blauwe reiger, 1 groene specht
Geschreven door
