8,88 km
56:07
6:19 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Naam
Training
15′ warmup
Herhaal 4x
—————
45″ | 5:04 – 5:15
1”15 | 6:17 – 7:08
—————
5:00 herstel
Herhaal 1x
—————
10′ | 5:40 – 6:16
2′ | 6:17 – 7:08
—————
10′ cooldown
Intervallen
5:07 – 4:56 – 4:51 – 4:52
5:52
☁️
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
12°C (8 °C)
77%
ZW 17 km/u
Statistieken
Een hele boterham, zo ‘s morgens vroeg 😮💨
