13,58 km
1:23:28
6:09 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Matt Hansons drempel lift
Training
30′ | 6:17 – 7:08
Herhaal 2x:
—————
4′ | 5:40 – 6:16
3’| 5:16 – 5:39
2′ | 5:04 – 5:15
1′ | 4:42 – 5:03
15′ | 6:17 – 7:08
—————
Intervallen
5:49 – 5:49
5:28 – 5:34
5:10 – 5:15
4:55 – 4:56
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
10 °C (9 °C)
92%
ZW 11 km/u
Statistieken
Was al even geleden dat ik een snelheidstraining had gedaan en het was eraan te merken 🥵
1 konijntje. 5 kieviten
