Dag 10 – Tempo

8,81 km

1:01:07

6:56 /km

Afstand

Tijd

Tempo

800m Tempo

Training

10’ warm-up
Herhaal 6x:
———-
800m | 6:22 – 7:03
200m | 7:04 – 8:01
———-
10’ cool down

Intervallen

6:46 – 6:45 – 6:40 – 6:41 – 6:29 – 6:31

⛅️
Half bewolkt

Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind

6 °C (-3 °C)
86%
NNW 28 km/u

Asics Gel Nimbus 26

Statistieken

Toen ik juist vertrokken was werd ik aangeklampt door de politie en ze vroegen of ik geen loslopende ezels was tegengekomen. Ja. Wat móet je daar dan op antwoorden 🤷‍♀️

Gepubliceerd op