9,23 km
58:45
6:22 /km
Afstand
Tijd
Tempo
4min tempo
Training
10′ warmup
Herhaal 4x:
—————
4′ | 5:38 – 6:14
2′ | 6:15 – 7:05
—————
10′ cooldown
Intervallen
5:52 – 5:55 – 5:54 – 5:49
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
12 °C (11 °C)
88%
ZZO 4 km/u
Statistieken
Moeilijk in gang komen maar daarna ging het beter. Een mooi laagje mist over het land 😍
