Dag 151 – Tempo

7,53 km

47:21

6:18 /km

Afstand

Tijd

Tempo

4min tempo

Training

10′ Warmup
Herhaal 4x:
—————
4′ | 5:49 – 6:26
2′ | 6:27 – 7:19
—————
15′ cooldown

Intervallen

6:04 – 5:55 – 5:52 – 5:54

☀️
Zonnig

Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind

23 °C (22 °C)
31%
NO 17 km/u

Asics Magic Speed 3

Statistieken

Zo hé dat was een stuk warmer dan gisteravond 🥵. Loopje ging echter goed, ondanks de hoofdpijn die al heel de dag aanhoudt.

Gepubliceerd op