5,76 km
35:12
6:07 /km
Afstand
Tijd
Tempo
1500 vo2max
Training
10′ warmup
Herhaal 2x:
—————
30″ | 4:14 – 4:45
30″ | 6:22 – 7:13
—————
5′ herstel
Herhaal 1x:
—————
1500m | 5:08 – 5:19
4′ | 6:22 – 7:13
—————
6′ cooldown
Intervallen
4:57 – 4:39
5:07
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
20 °C (15 °C)
42%
N 24 km/u
Statistieken
Ging goed 😊 4 graden minder dan gisteren en een beetje wind. Zalig om buiten te zijn nu. Me happy 😆