14,5 km
1:35:08
6:34 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min endurance with 2min tempo
Training
15′ Warmup
Herhaal 5x:
—————
12′ | 6:23 – 7:15
2′ | 5:46 – 6:22
—————
5′ Cooldown
Intervallen
6:03 – 6:04 – 6:11 – 5:59 – 6:08
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
14 °C (11 °C)
61%
Z 18 km/u
Statistieken
Wat een zalig weertje zeg. Nog efkes en we kunnen awere klagen dat het te warm is 😅
