13,65 km
1:30:16
6:37 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min endurance with 2min tempo
Training
15′ Warmup
Herhaal 5x:
—————
12′ | 6:28 – 7:20
2′ | 5:50 – 6:27
—————
5′ Cooldown
Intervallen
6:13 – 6:02 – 6:18 – 6:13 – 6:18
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
7 °C (1 °C)
82%
WNW 19 km/u
Statistieken
Best frisjes toch zunne.
