14,47 km

1:34:24

6:31 /km

Afstand

Tijd

Tempo

12min endurance with 2min tempo

Training

15′ warmup
Herhaal 5x:
—————
12′ | 6:10 – 7:00
2′ | 5:34 – 6:09
—————
5′ cooldown

Intervallen

5:49 – 5:50 – 5:58 – 6:04 – 6:01

🌞
Zonnig

Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind

6 °C (0 °C)
61%
ONO 20 km/u

Garmin Fenix 8

Strava

Asics Novablast 5

Statistieken

Beetje frisser vandaag, maar na de eerste km had ik er al geen last meer van. Geniet van jullie zondag. Go out and be awesome 🤩