6,39 km
42:53
6:43 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min Tempo
Training
10′ Warm up
Herhaal 5x:
———-
30″ | 5:02 – 5:25
30″ | 6:44 – 7:33
———-
12′ | 6:04 – 6:43
15′ | Cool down
Intervallen
Z5 | 5:36 – 5:21 – 5:25 – 5:18 – 5:17
Z3 | 6:31
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
4 °C (2 °C)
82%
ZW 12 km/u
Statistieken
Voor den doenker thuis 🤘