Dag 303 – Duur + tempo

7,67 km

48:04

6:16 /km

Afstand

Tijd

Tempo

12min duur en 2min tempo

Training

Herhaal 3x:
—————
12′ | 6:01 – 6:50
2′ | 5:26 – 6:00
—————
5′ cooldown

☁️
Bewolkt

Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind

12 °C (12 °C)
91%
NNO 4 km/u

Asics Gel Nimbus 26

Statistieken

Beetje afwisseling om wakker te blijven.

Gepubliceerd op