14,87 km
1:34:04
6:20 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min duur en 2min tempo
Training
15′ warmup
Herhaal 5x:
—————
12′ | 6:01 – 6:50
2′ | 5:26 – 6:00
—————
5′ cooldown
Intervallen
5:50 – 5:52 – 5:46 – 5:49 – 5:50
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
10 °C (7 °C)
96%
ZW 12 km/u
Statistieken
En het weer is toch wa vriendelijker vandaag ☀️
