12,24 km
1:16:18
6:14 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min duur en 2min tempo
Training
15′ warmup
Herhaal 4x:
—————
12′ | 6:13 – 7:04
2′ | 5:37 – 6:12
—————
5′ cooldown
Intervallen
5:55 – 5:47 – 5:51 – 5:54
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
18 °C (16 °C)
88%
ZW 14 km/u
Statistieken
