Training
2,5 km warmup
8km | 5:25
90″ wandelrust
2,5 km cooldown
Intervallen
5:22
☁️
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
5 °C (-2 °C)
89%
O 19 km/u
Statistieken
Terug tegenwind gestart om het grootste deel van de kern geen last te hebben van de wind. Na de warmup werd al duidelijk dat er iets fout zat met het ritme van de muziek. Het was veel te traag. Even gestopt om dan de playlist van 180 op te zetten en weg was ik.
Het lopen ging goed, ik kon het tempo goed aanhouden; echter zal ik blij zijn als het wat warmer is, zodat ik minder last heb van een loopneus. De hele weg lopen snotteren is lastig ademen! Maar goed, nog even en het is weer lente 🌸
