Training
42,2 km | >6:15
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
4 °C (3 °C)
92%
WZW 8 km/u
Statistieken
De wekker liep af en ik stond op met… hevige regen. Het zal toch niet waar zijn hé! Snel de buienradar gecontroleerd en blijkbaar zaten we aan het einde van een regenzone en zou het daarna droog blijven, oef!
Het was al gestopt met regenen toen ik vertrok en het was best fris, maar niet te veel wind dus dat viel nog mee. Het tempo was rustig, trager dan gewoonlijk op deze schoenen. Ze zitten aan het einde van hun carrière en dat is er toch aan te merken. Sinds vorige week zijn ze ineens ‘plat’; de swung is eruit.
Het lopen ging verder goed. Zowel lichamelijk als mentaal. Naar het einde toch wel moe, maar zolang het in het koppeke ok is kan je dat wel hebben. Achteraf wat last van de knieën dus de schoenen toch maar ineens afdanken.
Volgende week is een deload-weekje en dat is niet spijtig. 4 weken opbouwen is toch wel lang.
