Training
2km warmup
Herhaal 2x:
—————
2km | 5:50
2km | 5:15
—————
2km cooldown
Intervallen
5:45 – 5:31
5:18 – 5:13
💨
Veel wind
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
11 °C (2 °C)
68%
ZZW 35 km/u
Statistieken
Wat een wind vandaag zeg! Na wat nadenken kwam ik op een route die zo ging dat ik het grootste deel van de kern van deze training meewind zou hebben. En dat was maar goed ook want het eerste stukje sneller was best beuken tot ik kon afslaan en verder de wind vanachter had.
Ik liep nog eens met de nieuwe superblasts. Man wat zijn die goed! Het besluit is dan ook min of meer genomen om deze aan te doen voor mijn 50 km.
