10,28 km
1:03:03
6:08 /km
Afstand
Tijd
Tempo
8min tempo
Training
10’ warmup
Herhaal 3x:
—————
8’ | 5:32 – 6:06
4’ | 6:07 – 6:57
—————
cooldown
Intervallen
5:40 – 5:43 – 5:45
☀️
Zonnig
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
8 °C (3 °C)
91%
ZW 18 km/u
Statistieken
