13,6 km
1:21:16
5:58 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Tempoblokken
Training
10′ warmup
Herhaal 2x
—————
24′ | 5:26 – 6:00
6′ | 6:01 – 6:50
—————
10′ cooldown
Intervallen
5:45 – 5:45
☁️
Bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
21 °C (18 °C)
75%
ZW 22 km/u
Statistieken
2 stuks en binst een beetje uitwaaien in de polder.
