7,78 km
48:54
6:17 /km
Afstand
Tijd
Tempo
12min duur en 2min tempo
Training
15′ warmup
Herhaal 2x:
—————
12′ | 6:17 – 7:07
2′ | 5:40 – 6:16
—————
5′ cooldown
Intervallen
5:43 – 5:47
☀️
Helder
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
15 °C (16 °C)
84%
ONO 5 km/u
Statistieken
De jonge zwaluwen zijn precies al aan het verzamelen voor de trek. Es da nie wa vroeg? 🤔
