7,52 km
48:08
6:24 /km
Afstand
Tijd
Tempo
Strides
Training
15′ warmup
Herhaal 8x:
—————
20″ | 5:04 – 5:15
2′ | 6:77 – 7:07
—————
15′ cooldown
Intervallen
4:22 – 4:33 – 4:12 – 4:09 – 4:29 – 4:20 – 4:24 – 4:02
⛅️
Half bewolkt
Temperatuur
Luchtvochtigheid
Wind
22 °C (20 °C)
56%
NW 18 km/u
Statistieken
